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二十四節(jié)氣立秋文化習俗活動/插畫/黃綠色模板

今日立秋

云天收夏色 / 木葉動秋聲

2025.08.07 閏六月十四

暑意尚存 立秋已至

立秋,是“四立”之一,表示秋季的開始,禾谷開始成熟,收獲的季節(jié)到了?!墩f文解字》:“秋,禾谷熟也?!闭麄€自然界的變化是循序漸進的過程,立秋是陽氣漸收、陰氣漸長,由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折。如《管子》所說:“秋者陰氣始下,故萬物收?!?/p>



夏之終章 秋之初啟


BEGINNING OFAUTUMN
暑意尚存 立秋已至

立秋,是“二十四節(jié)氣”之第十三個節(jié)氣,也是秋季的起始。“立”,是開始之意;“秋”,意為禾谷成熟。自然界的變化是循序漸進的過程,立秋是陽氣漸收、陰氣漸長,由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折。在自然界,萬物開始從繁茂成長趨向成熟。


立秋至/暑氣漸散


暑意尚存 立秋已至

立秋意味著降水、濕度等,處于一年中的轉(zhuǎn)折點,趨于減少或下降。從立秋開始,陽氣漸收,萬物內(nèi)斂。立秋與立春、立夏、立冬并稱“四立”,也是古時“四時八節(jié)”之一。秋天是禾谷成熟、收獲的季節(jié)。立秋時,古時民間有祭祀土地神,慶祝豐收的習俗。


收獲季節(jié)





涼風有信 悄然換季


BEGINNING OFAUTUMN
立秋時節(jié) 分為三候

中國古代一些文學作品將立秋分為三候:一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴。意思是說立秋過后,刮風時人們會感覺到?jīng)鏊?,此時的風已不同于夏天中的熱風;接著,大地上早晨會有霧氣產(chǎn)生,并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。


一候涼風至
二候白露生
三候寒蟬鳴


事實上,中國多數(shù)地方立秋至處暑這時段還是悶熱的“三伏天”,在這“三伏天”時段并無“涼風至”、“白露生”等現(xiàn)象。




長夏未盡


長夏未盡 秋色將至

據(jù)二十四節(jié)氣排序,立秋后還有處暑節(jié)氣,立秋期間尚未出暑。所謂”熱在三伏“,三伏天涉及小暑、大暑、立秋、處暑四個節(jié)氣,這幾個節(jié)氣是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時期。立秋后天氣雖熱,在自然界陰陽之氣轉(zhuǎn)變,萬物開始從繁茂成長趨向蕭瑟成熟。



立秋時節(jié) 傳統(tǒng)習俗


BEGINNING OFAUTUMN
四時八節(jié)之一

立秋與立春、立夏、立冬并稱“四立”,也是古時“四時八節(jié)”之一。立秋時,民間有祭祀土地神,慶祝豐收的習俗。在古代,民間在立秋收成之后,會挑選一個黃道吉日,祭拜感謝上蒼與祖先的庇佑,嘗試新收成的米谷,以慶祝辛勤換來的收獲。此外民間還有在“立秋”這天“貼秋膘”、“咬秋”、“啃秋”等習俗。


立秋貼秋膘


貼秋膘/啃秋瓜

貼秋膘:民間流行在立秋這天以懸秤稱人,將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦,體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判,往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”,補的辦法就是“貼秋膘”。


迎接美好秋天



立秋啃秋


啃秋瓜:南方有“立秋啃秋瓜”的習俗,在入秋的這一天多吃西瓜,以防秋燥,久之形成習俗。民國時期出版的《首都志》記載:“立秋前一日,食西瓜,謂之啃秋?!币灿杏忧锾斓絹碇?。



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立秋時節(jié),暑氣雖未全然退去,“秋老虎” 仍可能盤踞幾日,但天地間的氣韻已悄然轉(zhuǎn)變。清晨推開窗,不再是盛夏那種密不透風的悶熱,風里竟藏了幾分清潤。

Beginning of Autumn

使用說明:
162487鏡像樣式

商用 ID:162495

當枝頭的第一片葉子帶著夏末的余溫輕輕飄落,當清晨的風里悄悄藏起一絲涼意,我們便知曉,立秋已踏著輕盈的腳步而來。作為二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣,立秋不僅是季節(jié)輪轉(zhuǎn)的刻度,更藏著古人與自然相處的智慧,在時序的更迭里,為我們鋪開一幅秋意漸濃的畫卷。

雖然立秋標志著秋季的開始,但此時暑氣并未完全消退,民間常有 “秋老虎” 的說法。“秋老虎” 是指立秋后短期回熱天氣,通常發(fā)生在 8、9 月之交,持續(xù)時間長短不一,有時可達半個月甚至一個月。

- Beginning of Autumn -

立秋后,最明顯的氣候特點便是晝夜溫差開始變大。白天可能還會感到炎熱,但到了夜晚,隨著地面熱量散失加快,氣溫會明顯下降,讓人感受到絲絲涼意。

立秋日短,秋意漸長

立秋時節(jié),暑氣雖未全然退去,“秋老虎” 仍可能盤踞幾日,但天地間的氣韻已悄然轉(zhuǎn)變。清晨推開窗,不再是盛夏那種密不透風的悶熱,風里竟藏了幾分清潤。

一葉落 立秋至

立秋后,我國大部分地區(qū)的降水會逐漸減少,空氣濕度降低,氣候變得干燥,也就是人們常說的 “秋燥”?!扒镌铩?容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)口干舌燥、皮膚干燥、咳嗽等癥狀。此時,人們可以多吃一些潤肺生津的食物,如梨、銀耳、百合等。

立秋時節(jié),暑氣雖未全然退去,“秋老虎” 仍可能盤踞幾日,但天地間的氣韻已悄然轉(zhuǎn)變。清晨推開窗,不再是盛夏那種密不透風的悶熱,風里竟藏了幾分清潤。

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