中學(xué)小學(xué)春節(jié)寒假放假通知丨校園丨簡(jiǎn)約丨紅色模板

不攀爬陽(yáng)臺(tái)、飄窗，不將身體探出窗外，避免高空墜落風(fēng)險(xiǎn)；規(guī)范使用家用電器，不私拉亂接電線，不用濕手觸碰電器，謹(jǐn)防觸電。正確使用燃?xì)庠O(shè)備、刀具，不玩火、不擺弄易燃易爆物品；熟悉家庭火災(zāi)逃生路線，發(fā)現(xiàn)火情及時(shí)撤離至安全區(qū)域并撥打119報(bào)警。

嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，未滿(mǎn)12周歲不騎行自行車(chē)，未滿(mǎn)16周歲不騎行電動(dòng)自行車(chē)；騎行、步行時(shí)不看手機(jī)、不聽(tīng)音樂(lè)，不追逐嬉鬧。乘坐公共交通有序排隊(duì)、先下后上，不擁擠爭(zhēng)搶?zhuān)怀俗郊臆?chē)、電動(dòng)自行車(chē)需規(guī)范佩戴安全頭盔/安全帶，不乘坐無(wú)資質(zhì)、超載車(chē)輛。

注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、常通風(fēng)，合理搭配飲食，不暴飲暴食、不食用過(guò)期變質(zhì)食物；規(guī)律作息，保證充足睡眠，堅(jiān)持每日運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力?？茖W(xué)防范流行疾病，少去人多擁擠的公共場(chǎng)所，外出做好防護(hù)；若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)并告知學(xué)校。

控制上網(wǎng)時(shí)間，不沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲、短視頻，不瀏覽不良信息；不輕信陌生鏈接、不明彈窗，不隨意添加陌生網(wǎng)友，不單獨(dú)約見(jiàn)網(wǎng)友。保護(hù)個(gè)人及家庭信息，不泄露姓名、住址、聯(lián)系方式、銀行卡號(hào)等隱私；遇轉(zhuǎn)賬、刷單等詐騙信息，及時(shí)與家長(zhǎng)核實(shí)。

制定科學(xué)的寒假計(jì)劃，將時(shí)間分為調(diào)整適應(yīng)期、核心學(xué)習(xí)期、收心過(guò)渡期，合理分配作業(yè)、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)時(shí)間，避免“前松后緊”。主動(dòng)探索學(xué)科興趣，參與數(shù)學(xué)小實(shí)驗(yàn)、語(yǔ)文讀后感撰寫(xiě)、英語(yǔ)配音等實(shí)踐活動(dòng)，將知識(shí)與生活結(jié)合，提升綜合能力。

主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，學(xué)習(xí)洗碗、掃地、整理房間等技能，培養(yǎng)獨(dú)立生活能力，增進(jìn)親子感情，感受家庭溫暖。解鎖一項(xiàng)新技能，如繪畫(huà)、攝影、烹飪、樂(lè)器、編程等，豐富假期生活；積極參與社區(qū)志愿服務(wù)、公益活動(dòng)，踐行社會(huì)責(zé)任。

保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，遇到煩惱、壓力時(shí)及時(shí)與家長(zhǎng)、老師溝通傾訴，或通過(guò)運(yùn)動(dòng)、閱讀、聽(tīng)音樂(lè)等方式排解。若情緒波動(dòng)較大，可撥打心理援助熱線尋求專(zhuān)業(yè)幫助，快樂(lè)度過(guò)每一天。寒假是休整的驛站，更是成長(zhǎng)的契機(jī)。