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人天生就懂得忠于自己,拒絕自己是一件痛苦的事情。如果你經(jīng)常性地違背自己的意愿行事,也就是不得不拋棄本真而對(duì)自己虛偽,就只有一種情況,那就是你還未強(qiáng)大到能不依賴于任何人。 by 蔡壘磊
人天生就懂得忠于自己,拒絕自己是一件痛苦的事情。如果你經(jīng)常性地違背自己的意愿行事,也就是不得不拋棄本真而對(duì)自己虛偽,就只有一種情況,那就是你還未強(qiáng)大到能不依賴于任何人。 by 蔡壘磊
每年8月8日的全民健身日,不僅是一個(gè)節(jié)日符號(hào),更是一場(chǎng)全民參與的健康狂歡。這個(gè)節(jié)日在提醒我們:運(yùn)動(dòng)的意義,在于讓每個(gè)普通人都能在汗水里遇見更好的自己。想要讓運(yùn)動(dòng)真正成為生活的助力,科學(xué)的方法必不可少。