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三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。對老寒胃，傷風咳嗽等有奇效。
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在炎熱的天氣中，要時刻保持水分攝入。每天飲用足夠的水和含有電解質(zhì)的飲料，以補充體液。
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在高溫天氣下，尤其是中午時分，應(yīng)該減少戶外活動。如果需要外出，最好選擇早上或者傍晚時分，避免在強烈的太陽光下長時間活動。
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長江以南大暑正是緊張的雙搶季節(jié)，上午黃，下午青，搶割搶栽，“早稻搶日，晚稻搶時”，適時收獲早稻。
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三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。對老寒胃，傷風咳嗽等有奇效。
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隨著秋分后陽氣逐漸衰退、陰氣開始旺盛，夏季常見的雷雨天氣逐漸減少，雷聲也隨之消失，自然界進入一個相對安靜的階段。
感受到寒氣的小昆蟲開始用細土小心翼翼地封堵巢穴的洞口，為即將到來的冬季冬眠做準備，這表明自然界已經(jīng)全面進入越冬準備狀態(tài)。
由于降雨量明顯減少，加上天氣轉(zhuǎn)涼，河流與湖泊的水位開始逐漸下降，空氣變得干燥起來，這個時候需要特別注意及時補充水分。
在炎熱的天氣中，要時刻保持水分攝入。每天飲用足夠的水和含有電解質(zhì)的飲料，以補充體液。
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"秋分到，蛋兒俏"，將光滑勻稱的新鮮雞蛋輕手將其豎在桌面，民間借此增添節(jié)氣趣味，也寄寓平安順遂的美好期許。
在嶺南地區(qū)，至今仍保留著"吃秋菜"的傳統(tǒng)習俗。每逢秋分，當?shù)厝吮銜教镆伴g采集新鮮的野莧菜，將其與當天捕撈的鮮嫩魚片一同烹制成美味的"秋湯"。
秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。古有“春祭日，秋祭月”之說?，F(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。
在高溫天氣下，尤其是中午時分，應(yīng)該減少戶外活動。如果需要外出，最好選擇早上或者傍晚時分，避免在強烈的太陽光下長時間活動。
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秋分時節(jié)，天高云淡，風清月明，大自然展現(xiàn)出它最平衡的美態(tài)。這是一個適合靜心思考的季節(jié)，讓我們在豐收的喜悅中，感受時光的靜謐流轉(zhuǎn)，體會生命成長的深意。
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長江以南大暑正是緊張的雙搶季節(jié)，上午黃，下午青，搶割搶栽，“早稻搶日，晚稻搶時”，適時收獲早稻。
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