

驚蟄,又名“啟蟄”,是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。斗指丁,太陽到達(dá)黃經(jīng)345°,于公歷3月5-6日交節(jié)。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌發(fā)生長的現(xiàn)象。時(shí)至驚蟄,陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動(dòng)、雨水增多,萬物生機(jī)盎然。
驚蟄后五日,“倉庚鳴”,倉庚就是黃鸝,黃鸝最早感春陽之氣,嚶其鳴,求其友。倉為青,青為清,庚為更新。
再五日,“鷹化為鳩”,古人稱“鳩”為布谷鳥,仲春時(shí)因“喙尚柔,不能捕鳥,瞪目忍饑,如癡而化”。到秋天,鳩再化為鷹。
驚蟄,又名“啟蟄”,是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。斗指丁,太陽到達(dá)黃經(jīng)345°,于公歷3月5-6日交節(jié)。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌發(fā)生長的現(xiàn)象。時(shí)至驚蟄,陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動(dòng)、雨水增多,萬物生機(jī)盎然。
驚蟄后五日,“倉庚鳴”,倉庚就是黃鸝,黃鸝最早感春陽之氣,嚶其鳴,求其友。倉為青,青為清,庚為更新。
再五日,“鷹化為鳩”,古人稱“鳩”為布谷鳥,仲春時(shí)因“喙尚柔,不能捕鳥,瞪目忍饑,如癡而化”。到秋天,鳩再化為鷹。
每年8月8日的全民健身日,不僅是一個(gè)節(jié)日符號(hào),更是一場(chǎng)全民參與的健康狂歡。這個(gè)節(jié)日在提醒我們:運(yùn)動(dòng)的意義,在于讓每個(gè)普通人都能在汗水里遇見更好的自己。想要讓運(yùn)動(dòng)真正成為生活的助力,科學(xué)的方法必不可少。
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