

中醫(yī)理論來源于對醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)及中國古代的陰陽五行思想。其內(nèi)容包括精氣學(xué)說、陰陽五行學(xué)說、氣血津液、藏象、經(jīng)絡(luò)、體質(zhì)、病因、發(fā)病、病機(jī)、治則、養(yǎng)生等。
1、睡覺的時(shí)間應(yīng)該是晚21:00~早3:00,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。
2、一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復(fù)系統(tǒng)來修復(fù)自己的疾病。
3、人的健康離不開兩大要素:1)足夠的氣血;2)暢通的經(jīng)絡(luò)(包括血管和排泄垃圾的通道)。
隨著秋分后陽氣逐漸衰退、陰氣開始旺盛,夏季常見的雷雨天氣逐漸減少,雷聲也隨之消失,自然界進(jìn)入一個(gè)相對安靜的階段。
感受到寒氣的小昆蟲開始用細(xì)土小心翼翼地封堵巢穴的洞口,為即將到來的冬季冬眠做準(zhǔn)備,這表明自然界已經(jīng)全面進(jìn)入越冬準(zhǔn)備狀態(tài)。
由于降雨量明顯減少,加上天氣轉(zhuǎn)涼,河流與湖泊的水位開始逐漸下降,空氣變得干燥起來,這個(gè)時(shí)候需要特別注意及時(shí)補(bǔ)充水分。
中醫(yī)理論來源于對醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)及中國古代的陰陽五行思想。其內(nèi)容包括精氣學(xué)說、陰陽五行學(xué)說、氣血津液、藏象、經(jīng)絡(luò)、體質(zhì)、病因、發(fā)病、病機(jī)、治則、養(yǎng)生等。
"秋分到,蛋兒俏",將光滑勻稱的新鮮雞蛋輕手將其豎在桌面,民間借此增添節(jié)氣趣味,也寄寓平安順?biāo)斓拿篮闷谠S。
在嶺南地區(qū),至今仍保留著"吃秋菜"的傳統(tǒng)習(xí)俗。每逢秋分,當(dāng)?shù)厝吮銜?huì)到田野間采集新鮮的野莧菜,將其與當(dāng)天捕撈的鮮嫩魚片一同烹制成美味的"秋湯"。
秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。古有“春祭日,秋祭月”之說。現(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。
1、睡覺的時(shí)間應(yīng)該是晚21:00~早3:00,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。
2、一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復(fù)系統(tǒng)來修復(fù)自己的疾病。
3、人的健康離不開兩大要素:1)足夠的氣血;2)暢通的經(jīng)絡(luò)(包括血管和排泄垃圾的通道)。
秋分時(shí)節(jié),天高云淡,風(fēng)清月明,大自然展現(xiàn)出它最平衡的美態(tài)。這是一個(gè)適合靜心思考的季節(jié),讓我們在豐收的喜悅中,感受時(shí)光的靜謐流轉(zhuǎn),體會(huì)生命成長的深意。
秋分時(shí)節(jié),天高云淡,風(fēng)清月明,大自然展現(xiàn)出它最平衡的美態(tài)。這是一個(gè)適合靜心思考的季節(jié),讓我們在豐收的喜悅中,感受時(shí)光的靜謐流轉(zhuǎn),體會(huì)生命成長的深意。
秋分時(shí)節(jié),天高云淡,風(fēng)清月明,大自然展現(xiàn)出它最平衡的美態(tài)。這是一個(gè)適合靜心思考的季節(jié),讓我們在豐收的喜悅中,感受時(shí)光的靜謐流轉(zhuǎn),體會(huì)生命成長的深意。
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