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綠色簡約宣傳設(shè)計(jì)  171814

家長必看:
小兒推拿常用手法
指尖護(hù)童 少藥更安心
PEDIATRIC MASSAGE

在中醫(yī)外治法中,小兒推拿被譽(yù)為“指尖上的良藥”,它以中醫(yī)理論為指導(dǎo),通過特定手法作用于小兒特定部位,無需打針吃藥,就能調(diào)整臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血,既能防治常見兒科疾病,也能助力小兒生長發(fā)育,是深受家長青睞的綠色護(hù)理方式。

PART.01
解鎖小兒推拿手法

小兒推拿手法分為基本手法和復(fù)式手法,操作以“輕、柔、緩、勻”為原則,注重手法的規(guī)范性和針對(duì)性,避免對(duì)小兒肌膚和臟腑造成刺激。



推法以拇指或食、中兩指的螺紋面著力,附著于小兒體表特定穴位或部位,做直線或環(huán)旋移動(dòng),分為直推法、旋推法、分推法、合推法四種。
揉法:以手指指端、螺紋面或手掌大魚際、掌根著力,吸定于小兒治療部位或穴位,做輕柔和緩的順時(shí)針或逆時(shí)針環(huán)旋運(yùn)動(dòng),帶動(dòng)皮下組織一同揉動(dòng)。
按法:以拇指或中指指端、螺紋面或掌根著力,附著于穴位或部位,逐漸用力向下按壓,按而留之或一壓一放持續(xù)進(jìn)行,分為指按法和掌按法。

摩法:以食、中、無名、小指指面或掌面著力,附著于小兒體表,做環(huán)形而有節(jié)律的撫摩運(yùn)動(dòng),不帶動(dòng)皮下組織,分為指摩法與掌摩法。

捏法:以單手或雙手拇指與食、中兩指,對(duì)稱夾持小兒肌膚或肢體,相對(duì)用力擠壓并一緊一松逐漸移動(dòng),最常用的是捏脊法。


基本手法


PART.02
對(duì)癥推拿更安心

小兒推拿適應(yīng)證廣泛,尤其對(duì)消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能性疾病療效顯著,適用于6歲以下小兒,其中3歲以下嬰幼兒效果最佳。以下為常見適用癥狀,家長可對(duì)應(yīng)參考:


01
新消化系統(tǒng)疾病

飲食相關(guān):厭食、積食、消化不良、挑食、暴飲暴食后腹脹、口臭、大便酸臭等,可通過揉腹、推脾經(jīng)、捏脊等手法調(diào)理脾胃運(yùn)化功能。


腸道相關(guān):非感染性腹瀉、功能性便秘、腸痙攣引起的腹痛、腸脹氣等,推拿可緩解腸道平滑肌痙攣,調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng),快速改善癥狀。


飲食相關(guān)
腸道相關(guān)


02
呼吸系統(tǒng)疾病

感冒相關(guān):外感風(fēng)寒或風(fēng)熱引起的感冒、低熱、鼻塞、流涕、頭痛等,可通過推天門、分推坎宮、按揉耳后高骨等手法解表散寒或清熱,縮短病程。


咳嗽相關(guān):急性咳嗽、慢性咳嗽、痰喘、咽炎、支氣管炎等,通過揉肺俞、按揉膻中、推肺經(jīng)等手法,補(bǔ)肺益氣、止咳化痰,緩解呼吸道不適。


感冒相關(guān)
咳嗽相關(guān)


03
神經(jīng)系統(tǒng)及其他常見病癥

睡眠相關(guān):夜啼、入睡困難、睡眠不安等,多由驚嚇、脾虛、心火旺引起,通過揉小天心、清肝經(jīng)、摩腹等手法鎮(zhèn)靜安神,改善睡眠質(zhì)量。


發(fā)育相關(guān):先天性肌性斜頸(1歲以內(nèi))、腦癱、肌張力障礙、弱視等,可通過針對(duì)性手法輔助調(diào)理,松解肌肉、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,助力康復(fù)(需專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo))。


睡眠相關(guān)
發(fā)育相關(guān)


PART.03
牢記這些注意事項(xiàng)

小兒推拿雖安全無副作用,但因小兒體質(zhì)特殊,操作不當(dāng)可能延誤病情或造成傷害,以下注意事項(xiàng)務(wù)必嚴(yán)格遵守,核心原則:專業(yè)指導(dǎo)為先,科學(xué)操作為要。


明確禁忌


存在以下情況者,禁止推拿——急性傳染病;出血性疾病及出血部位;嚴(yán)重心肺肝腎疾?。还钦墼缙?、截癱初期;皮膚破損、濕疹、皰疹等皮疹部位。



明確禁忌


推拿前需讓小兒排空大小便,穿著寬松舒適的衣物,摘除項(xiàng)鏈、手鏈等配飾,便于暴露施術(shù)部位;家長需洗凈雙手,修剪指甲、去除首飾,避免劃傷小兒肌膚。



評(píng)估狀態(tài)


推拿前觀察小兒精神狀態(tài),若小兒哭鬧不止、煩躁不安,需先安撫情緒,待平靜后再操作;避免在小兒過饑、過飽時(shí)推拿,飯后1小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行。


PEDIATRIC MASSAGE


END


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4月23日,在這個(gè)專屬于書籍與閱讀的日子里,我們不僅要感受閱讀的美好,更要讀懂閱讀的意義,參與閱讀的活動(dòng),踐行閱讀的承諾。閱讀從來不是一個(gè)人的孤軍奮戰(zhàn),而是一群人的并肩同行,愿我們以書為媒,共赴一場全民閱讀的盛宴,讓書香浸潤生活,讓文明照亮未來。

春風(fēng)拂過書頁,墨香漫染心房

每年4月23日,世界讀書日如期而至

它像一盞溫柔的燈

照亮我們與文字相遇的旅程

也提醒著每一個(gè)人

閱讀,是最低成本的成長

是最長久的陪伴

ON THIS POETIC DAY

EXPLORING THE ORIGIN OF READING DAY

在這個(gè)充滿詩意的日子里

讓我們一起探尋讀書日的由來

細(xì)數(shù)閱讀的饋贈(zèng)

邂逅那些值得反復(fù)品讀的好書

01
 拓寬眼界,打破認(rèn)知邊界 

讀歷史,能知興替、明得失,從千年文明中汲取智慧;讀文學(xué),能潤情感、陶情操,在文字里體會(huì)人間冷暖;讀科普,能探未知、啟思維,解鎖世界的萬千奧秘。

02
 滋養(yǎng)心靈,治愈塵世焦慮 

在快節(jié)奏的當(dāng)下,我們總被浮躁與喧囂裹挾,而書籍,是安放心靈的一方凈土。當(dāng)我們沉浸在文字里,所有的焦慮與疲憊都會(huì)慢慢消散,那些迷茫與困惑,也能在書中找到答案。

03
 沉淀氣質(zhì),涵養(yǎng)內(nèi)在修養(yǎng) 

“腹有詩書氣自華”,一個(gè)人的氣質(zhì),從來不是靠衣著堆砌,而是靠閱讀沉淀。長期閱讀的人,談吐間自帶書卷氣,待人接物從容不迫,思考問題通透豁達(dá)。

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